Hallo Biker und Bikerinnen,
für alle, die Tanjas wöchentliche Pilates Übungen begeistern und die auch unter der Woche, bei schlechtem Wetter oder am Wochenende gerne etwas tun wollen gibt es die Übungen hier zum Download und zum nachturnen.
Vielen Dank an Birgit Nitsch vom Vitalisaktiv Team für die Erlaubnis die Trainingseinheiten online stellen zu dürfen.
Viel Spass beim trainieren und bleibt vital und gesund